Sogni in Ascolto – Weekend Esperienziale tra Relax, Sonno e Mondo Onirico

Vivi un’esperienza unica di rilassamento, meditazione e benessere psicofisico con il weekend “Sogni in Ascolto – Viaggio tra rilassamento, sonno e mondo onirico”, il 28 e 29 Novembre 2025 presso il Grand Hotel Terme & Spa di Montegrotto Terme (PD).

Il percorso è pensato per chi desidera migliorare la qualità del sonno, esplorare i propri sogni e vivere momenti di rilassamento profondo in un contesto termale rigenerante.

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🧠 Conduzione delle attività

La Dott.ssa Alessia Rizzo, psicologa e psicoterapeuta, guiderà le attività integrando tecniche di rilassamento, meditazione e consapevolezza corporea, per favorire benessere psicofisico e introspezione.

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💤 Programma del weekend

🌌 Venerdì 28 Novembre – “Il Viaggio verso il Sonno”
Ore 21:00 – Rilassamento serale e meditazione guidata

• Scioglimento delle tensioni e gestione dello stress
• Tecniche per favorire un sonno ristoratore
• Preparazione a sogni lucidi e creativi

Benefici: riduzione dello stress, sonno di qualità, stimolo della creatività

🔗 Registrati: Venerdì 28 Novembre:

https://www.eventbrite.com/e/1968679750128?aff=oddtdtcreator

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🌿 Evento aperto anche ad esterni  -Sabato 29 Novembre – “Sognare da Svegli e Sognare da Addormentati”

Ore 18:00 – Aperitivo conviviale, dialogo e attività esperienziali

• Racconto dei sogni e confronto di gruppo
• Meditazione attiva e rilassamento corporeo
• Training autogeno e tecniche di consapevolezza

Benefici: integrazione dei sogni nella vita quotidiana, maggiore creatività, gestione dello stress

🔗 Registrati: Sabato 29 Novembre:

https://www.eventbrite.com/e/1968697438033?aff=oddtdtcreator

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A chi è rivolto

L’evento è aperto a chiunque voglia:

• Migliorare il sonno e il benessere mentale
• Esplorare il mondo dei sogni
• Partecipare a un’esperienza rilassante e trasformativa

Nessuna esperienza pregressa richiesta.

Un weekend perfetto per chi cerca rilassamento, meditazione e benessere, con la possibilità di scoprire come i sogni possano influenzare positivamente la vita quotidiana.

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