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Oriental Lounge

Un espace de détente privilégié où le bruit de l'eau se mêle à l'environnement dans le style japonais, permettant aux clients de se détendre et lire un livre, en profitant d'un massage relaxant oriental ou simplement se détendre dans les confortables lits. Battre le stress avec les disciplines orientales: la méditation.

Méditation Anapanasati (original de l'indie avec des racines bouddhistes), qui fixe l'attention sur votre respiration comme un exercice d'alerte et détente à la fois, qui vise à éclaircir votre esprit. Au cours de cette méditation, nous sommes limités à «observer» le rythme de la respiration et les sensations qu'il produit, sans essayer de la contrôler, pour atteindre une plus grande maîtrise de l'esprit.
 La méditation quotidienne est un moyen efficace pour atténuer le stress émotionnel et physique. Se concentrer sur le corps et la respiration aide à détendre les muscles, agissant sur le même rythme de la respiration, ralentit le rythme cardiaque et affecte nombreuses autres fonctions physiologiques de notre corps.

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